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Bacche di Goji 500gr confezione risparmio

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Le Bacche di goji apportano un elevato numero di nutrienti importanti per la nostra dieta e possono essere consumate da sole oppure con delle sfiziose e gustosissime variazioni, leggi il nostro articolo di ricette con le bacche di goji.

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Descrizione

Bacche di goji proprietà antiossidanti e non solo

La vendita delle Bacche di Goji bio è sensibilmente aumentata negli ultimi tempi, questo grazie al loro inserimento nelle diete e alle enormi proprietà benefiche che vengono attribuite a queste bacche.

Il Lycium barbarum, più comunemente conosciute come bacche di Goji, importato dall’Oriente, viene commercializzato in Occidente con grande successo da alcuni anni, per le sue enormi proprietà benefiche e anti-ossidanti.

Di seguito puoi trovare la tabella ORAC che indica il contenuto di antiossidanti delle bacche.

 

Bacche di goji calorie e proprietà nutrizionali

Le proprietà nutrizionali variano sensibilmente in relazione al luogo di provenienza per cui scegliamo di non pubblicare tabelle dettagliate limitandoci a evidenziare i nutrienti importanti e il loro contenuto in relazione ad altri cibi. Le Bacche di Goji contengono betacarotene, più di quanto ne contengono le carote, proteine dei cereali, notevoli quantità di ferro(8/9 mg per 100 grammi, più degli spinaci, come le lenticchie) ben 21 tracce di minerali, 18 aminoacidi, Vitamina E, Vitamina C in quantità assolutamente superiore a quella delle arance (fino a 400 volte maggiore per unita di peso), Vitamine del gruppo B (B1, B2 e B6), oligoelementi, polisaccaridi. Inoltre si possono travare tantissime ricette per sfruttare al meglio le bacche di goji con gusto.

 

Perchè mangiare le bacche di goji ?

  • Perchè sono naturali e buone
  • Per contrastare l’invecchiamento
  • Per rinforzare le difese immunitarie
  • Per aiutare a prevenire l’insorgere di malattie
  • Per stimolare il metabolismo
  • Per rinforzare i capelli
  • Per dimagrire (nell’ambito di una alimentazione sana e una moderata attività fisica)
  • Per variare ulteriormente l’alimentazione (un altro ottimo motivo)

Tabella ORAC

bacche di goji:tabella Orac

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